Victoria Beckham Alkali Diyeti Nasıl Yapılır

Victoria Beckham Alkali Diyeti Nasıl Yapılır

Victoria Beckham Alkali Diyeti Nasıl Yapılır – Kilo vermeyi amaçlayan insanların yapması gereken ilk şeylerden birisi, uygun bir diyet programını düzenli olarak uygulamaktır. Bu noktada kişinin bedeni ve hayat stili diyet programını uygulamakta çok etkili olacaktır. Mutlaka kişinin vücuduna ve vermesi gereken kilo miktarına göre bir diyet programı oluşturulmalıdır. Peki, Victoria Beckham Alkali Diyeti Nasıl Yapılır?

Alkali Diyet Nedir?

Alkali diyet vücudun asidik seviyesini düzenlemeye yardımcı olan ve vücudun pH seviyesini dengede tutmayı sağlayan bir diyet programıdır. Bu diyetin diğer diyetlere göre daha farklı bir metodu vardır çünkü asit derecesini dengelemeyi hedefler. Çoğunlukla fazla asitli içecekler tüketmekten vücutta asit seviyesi yükselir ve bu da zamanla kilo alımına sebep olur. Alkali diyet bu asit seviyesini düzenleyerek kilo vermeyi hedefler.

Alkali Diyet Nasıl Uygulanır?

Bu diyetin başlangıcı olarak ilk önce gün boyu içilecek tüm sulara karbonat eklenir ve bu şekilde içilir. Kahvaltı için ise gluteni olmayan ekmek ve lor peyniri tercih edilir. Bunun yanında çeşitli bitki çayları da kullanılabilir. Ispanak ve brokoli gibi alkali değeri yüksek besinler mutlaka tüketilir ve haşlanarak yenir.

Victoria Beckham Alkali Diyeti Nasıl Yapılır ?

Victoria Beckham gibi pek çok ünlü alkali diyet yöntemini tercih etmektedir. Özellikle modeller vücutlarına dikkat etmek zorunda olduklarından bu tarz diyetler oldukça tercih edilir olacaktır. Bu diyetin en önemli püf noktası tüketilen besinlerin büyük bir çoğunluğunun alkali besinlerden oluşmasıdır. Onun dışında bol su içilmeli ve içilen sulara karbonat ilave edilmelidir.

İlginizi Çekebilir

Yeşim Ceren Bozoğlunun Atkuyruğu Çayı Diyeti

Diyet Hocası

Ünlülerin Zayıflama Yöntemi Lahana Diyeti

Diyet Hocası

Ünlülerin Yaptığı Zararlı Diyetler

Diyet Hocası

''Bir Yorum Bırakın''