Uzman Diyetleri

Regl Döneminde Nasıl Beslenilmeli Sonbaharın getirdiği yorgunluk, halsizliğin üzerine birde regl dönemine yaklaştıysanız, sinirlilik, ağlama, depresif ruh hali, gerginlik, unutkanlık, bağ ağrısı, kilo alımı, ciltte...

Uzmanlar Hangi Diyeti Öneriyor – Uzmanlar tarafından kilo vermek, fit kalmak ya da diyet yapmak isteyen kişiler için birçok diyet türü önermiştir. Bu nedenle diyet...

Yeşil Çayın Faydaları YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI, ZARARLARI, DEMLENME SÜRESİ   Yeşil çay 5000 yıl önce ilk kez Çin’ de keşfedilmiştir ve ülkemizde 30’dan fazla ülkede...

Diyette Makarna Yenir Mi Makarna aslında diyette sık sık yer verebileceğimiz karbonhidrat yerine geçen bir besindir.  Doğru malzemeler kullanıldığında, kişiye uygun porsiyonlama yapıldığında ve doğru...

4 Yapraklı Yonca ile istediğiniz Kilodasınız – İnsan vücudunun en temel gereksinimi beslenmedir. Beslenme: büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Mideye giren her şey...

SAĞLIK BAKANLIĞI YÖNETMELİĞİNE GÖRE, DİYETİSYEN KİME DENİR, SADECE ZAYIFLAMAK İÇİN Mİ BAŞVURMALIYIZ ?   Diyetisyen denildiğinde ilk akla elbette zayıflamak geliyor, 3,5 kilo fazlalığım var...

Hiit Antrenmanı Vol 1 36 Saat Yağ Yakımı – Sağlıklı kilo değişimleri %80 Beslenmek ve %20 Antrenman ile sağlanır. Sadece beslenme ya da sadece antrenman ile...

Tabata Antrenmanı Fit Danışman Vol. 1; – Kilo kontrol %80 Beslenmek ve %20 Antrenman ile mümkündür. Tek başına beslenme ya da tek başına antrenman ile sağlıklı ve...

Spor vücudu çalıştıran ve kasları geliştiren bir aktivitedir. Çalışan vücut enerji harcar, harcayacağı enerjiyi ilk olarak vücutta depo şeklinde bulunan yağlardan karşılar. Spor yaparken diyet...

Canan Karatayın Mucize Diyeti ile Ne Kadar Kilo Verebilirim ? Prof. Dr Canan Karatay kilo vermek isteyen bireylerin güvenerek takip ettiği bir uzmandır. Türkiye’de ekmek...