Mısır Diyeti

Mısır Diyeti

Mısır Diyeti – Günümüzde kişiler yemek yemeyerek zayıflayabileceklerine inanmaktadır.

Fakat birçok diyetisyen ve sağlık uzmanı bu fikrin son derece yanlış olduğunu hatta kişilere oldukça büyük zararlar verdiğini belirtmiştir.

Fakat bazı insanlar ısrarcı davranışlar göstererek bu eylemlerde bulunmuş ve sağlıklarını kaybetmiştir.

Yemek yemeyerek zayıflama yöntemi yerine diyetisyenler doyurucu yemekler yemeyi zayıflamak isteyen kişilere yöntem olarak sunmuştur.

Bu yöntemlerden biri olan Mısır Diyeti, son derece etkili bir yöntemdir.

Mısır protein ve doyurucu lif bakımından son derece zengindir.

Bu özelliği sayesinde kişileri uzun müddet boyunca tok kalmalarını sağlamaktadır.

Bu özelliklere sahip olan Mısır, zayıflamak isteyen kişiler için birebirdir.

Hem de, mısır bağırsak konusunda da kendi yararını sergilemektedir.

Mısır oldukça iyi bir bağırsak temizleyicisidir. İdrar sökücü etkileri de mevcuttur.

Bu gibi özellikleri sayesinde mısır birçok diyetlerde kullanılmaktadır ve diyetisyenler tarafından da önerilmektedir.

Mısır, konserve şeklinde pek etki göstermemektedir. Bunun yerine taze mısır tercih etmeniz önerilmektedir.

Mısır Diyeti Bir Günlük Programı

Sabah aç karnına 1 bardak su için. 30 dakikadan sonra 1 orta boyutta mısır tüketin.

Öğlen 1 salatalık, 1 domates, 1 biber, yeşillikler ve 1/2 mısır (tanecikleri çıkarın) salatanıza ekleyerek lezzetli bir şekilde afiyetle yiyin.

Akşam 1 mısır yiyin.

Yatmadan önce 1 tutam tarçın ve 1 tutam zencefil eklenmiş 1 bardak kefir için.

Bu kurala uygun olarak 3 gün boyunca beslenin.

Gün boyunca 2 litre sıvı (yeşil çay, su, kuşburnu çayı) tüketebilirsiniz.

İlginizi Çekebilir

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir

Diyet Hocası

Zeytinyağının Diyet için Faydaları

Diyet Hocası

Zayıflama Konusunda Yardımcı Besinler Nelerdir

Diyet Hocası

''Bir Yorum Bırakın''