Kereviz Salatası Diyeti

Kereviz Salatası Diyeti

Kereviz Salatası Diyeti

Kereviz salatası diyeti ile vücudunuzdaki fazlalıklardan kolayca kurtulabilir ve ince, fit görünümlü bir vücuda kavuşabilirsiniz.

Kereviz Salatası Diyeti Kilo Verdirir Mi?

Kereviz içerisindeki lifler ile diyet süresince sizi tok tutacak olan bir besin olmakla birlikte aynı şekilde kalorisi de oldukça düşük olan bir besindir. Bu neden ile kereviz diyet için oldukça uygun bir besindir. Kereviz salatası ile düşük kalorili ancak tok tutan bir tarif ile birlikte kilo vererek formunuza kavuşabilirsiniz.

Kereviz Salatası Diyeti Tarifi

Kereviz salatasını aşağıdaki tarife göre hazırladığınız zaman oldukça lezzetli ve doyurucu bir öğün oluşturabilirsiniz. Kereviz salatası malzemeleri aşağıdaki gibidir:

  • Kurutulmuş Nane
  • 1 Adet Kereviz
  • 2 Diş Sarımsak
  • Pul Biber
  • 1 çay Bardağı Limon Suyu
  • 1 Su Bardağı iyice çırpılmış yoğurt
  • 1 Tutam Maydanoz

Kereviz Salatası Yapılışı

  1. Kerevizleri iyice yıkayın ve dış kısımlarını soyun.
  2. Soyduğunuz kerevizleri bir rende yardımı ile rendeleyin ve daha sonra 1 çay bardağı limon suyu ile karıştırıp kerevizlerin acı tadının çıkması için suyu çıkana kadar kerevizleri sıkın.
  3. Sıktığınız kerevizleri başka bir kaba alın. Kerevizlerin üzerine yoğurdu ekleyerek karıştırın ve ardından maydanozları ekleyin.
  4. Son rötuş olarak kereviz salatasının üzerine sarımsak, pul biber ve nane gibi dilediğiniz baharatları ekleyin ve salatayı karıştırın. Dilerseniz bu aşamada çok az zeytinyağı ile salatanıza daha hoş bir lezzet katabilirsiniz.

Kereviz Salatası Nasıl Tüketilmeli?

Kereviz salatasını tek bir öğün olarak tüketebileceğiniz gibi porsiyonu 2’ye ya da 3’e bölerek yanında haşlanmış tavukgöğsü, 1 dilim ekmek de tüketebilirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken nokta kereviz salatası yanında yediğiniz yemeklerin de az yağlı olması ve mümkün olduğunca az kalorili olmasıdır.

İlginizi Çekebilir

Zencefil Limon Çayı Zayıflatırmı Faydaları Nelerdir

Diyet Hocası

Zayıflamak için Yumurta Diyeti Tarifi

Diyet Hocası

Yağ Yakan Yiyecekler Nelerdir

Diyet Hocası

''Bir Yorum Bırakın''