Göbek Yağlarını Eriten Kür

Göbek Yağlarını Eriten Kür Göbek bölgesindeki yağları genel olarak sağlıksız beslenme ya da uyku düzenin bozuk olmasına bağlı olarak görülebilmektedir.

Göbek yağlanma problemini önlemek ve bu bölge etrafında bulunan yağlardan tam anlamı ile kurtulmak için bazı önerileri dikkate almak gerekmektedir.

İşlenmiş gıdalar besinler yerine, doğal besinler tercih edebilirsiniz.

Bunun yanında mutlaka 7–8 saat uyku uyumalı ve hareket etmelisiniz. Bu yazımızda sizlere göbek yağlarını eriten kürden bahsedeceğiz.

Göbek Yağlarını Eriten Kür ‘ler

Soğan Kürü

Soğan, her evin mutfağında yer alan eşsiz bir besindir.

Soğanın insan sağlığı üzerine birçok faydası bulunmaktadır.

Soğan, göbek yağlarından tamamen kurtulmak için de tüketilmektedir.

Taze soğanı taze nane ile beraber incecik doğrayın.

Bu karışımı yoğurt ile karıştırarak kürü tamamlayabilirsiniz.

Hazırladığınız soğan kürü haftada 3 kere tüketebilirsiniz.

Zencefilli Kür

Zencefil faydaları saymakla bitmeyen vücudu gülü hale getiren baharat çeşididir.

Bununla beraber zencefil göbek etrafında görülen yağlardan tamamen kurtulmak için etkilidir.

Aktardan almış olduğunuz zencefil, tarçın ile beraber zerdeçalı bir kap içerisine alın.

Bir kâse yoğurt içerisine karışımdan ekleyin ve karıştırın.

Hazırlamış olduğunuz kürü haftada 2 kez gece yatmadan hemen önce tüketmeniz gerekir.

Nane ve Limon Kürü

Salatalarda kullanılan mis fesleğen ve naneyi ince ince doğrayın.

Daha sonra doğranan malzemelere limonun suyunu sıktıktan sonra yoğurda ekleyin.

Nane ve limon kürünü haftada 2 ya da 3 kez tüketmeniz önerilir.

Sinem Uludağ