Yağ Yakan Kahve Tarifi

Yağ Yakan Kahve Tarifi

Kilo vermek çoğu kadının hayalidir.

Aslında her gün içtiğimiz kahvenin kilo vermeye yarayan etkilerinden faydalansak belki de bu hayal kısa sürede gerçekleşecek.

Ancak çoğu kadının kahvenin zayıflamaya olan faydaları hakkında bilgisi yok.

Kahve içerdiği mineraller sayesinde metabolizmayı hızlandırıyor ve hazımsızlığa da fayda sağlıyor.

Sizlere bu yazımızda Yağ Yakan Kahve Tarifi sunacağız.

Yalnız bu tarif bildiğiniz kahvelerden farklı. Tarçının da faydalarını ekleyerek kilo verme sürecinizi hızlandıracağız.

Türk kahvesinin zayıflama üzerindeki etkileri yapılan birçok bilimsel araştırma ile kanıtlanmıştır.

Son yıllarda tarçın konusunda da zayıflama ile ilişkili araştırmalar ortaya konmuştur.

Bu araştırmalar sonucu tarçının tok tutucu etkisi ve özellikle de tatlılar ile tüketilerek şeker ihtiyacını karşılamaya yardımcı etkisi ilgi çekmiştir.

Sizlere sunacağımız bu tarif ile diyet sürecinizi daha sağlıklı bir şekilde geçirebilirsiniz.

Tarifi bilhassa sabahları aç karnına içmeniz tavsiye edilir.

Kahvenin yağ yakıcı etkisinden faydalanmak için en ideal süreç sabahları içmenizdir.

Bununla birlikte spor ve egzersiz öncesinde de bu tarifi kullanarak yağ yakımını hızlandırmayı sağlayabilirsiniz.

Malzemeler

  • 1 bardak süt
  • 1 tatlı kaşığı kahve (ister gold, isterseniz de Türk kahvesi)
  • 1 adet çubuk tarçın ( eğer yoksa 1 tatlı kaşığı toz tarçın da kullanabilirsiniz)

Hazırlanışı

Öncelikle cezveye kahve, tarçın ve sütü koyun.

Ardından normal kahve pişirdiğiniz yöntem ile kahvenizi pişirin ve afiyetle için.

Aslında normalde hazırladığınız sütlü kahveden pek bir farkı yok.

Burada ek olarak kahvenize tokluk hissi sunan tarçını da ilave ediyorsunuz.

Yağ Yakan Kahve Tarifi özellikle geceleri yatmadan önce ve sabahları aç karnına içilirse kısa sürede gözle görülür bir fark elde edebilirsiniz.

Bu tarifin faydasını görmek istiyorsanız en az 10 gün düzenli olarak uygulamanızı öneririz.

Not:

Yağ yakıcı olarak önerdiğimiz kahve tarifini aşırı tüketmemenizi tavsiye ederiz.

Kahvenin kalp ritmini hızlandırıcı etkisi olduğunu belirtmekte fayda var. Günde 2 fincan tüketmek idealdir.

Özellikle kalp hastaları için bu tarif tavsiye edilmez. Tarçına alerjisi olanlar içinde aynı öneriyi yapmakta fayda var.

Tarçına alerjiniz olup olmadığını anlamak için bir miktar tarçını hafif su ile karıştırarak bileğinize sürebilirsiniz.

Kısa bir süre bekleyin ve herhangi bir kızarıklık oluşursa tarçın tüketmemeniz önerilir.

Sinem Uludağ

BU YAZIYI SOSYAL MEDYADA PAYLAŞ!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir