Mısır Diyeti

Mısır Diyeti

Günümüzde kişiler yemek yemeyerek zayıflayabileceklerine inanmaktadır.

Fakat birçok diyetisyen ve sağlık uzmanı bu fikrin son derece yanlış olduğunu hatta kişilere oldukça büyük zararlar verdiğini belirtmiştir.

Fakat bazı insanlar ısrarcı davrMısır Diyetianışlar göstererek bu eylemlerde bulunmuş ve sağlıklarını kaybetmiştir.

Yemek yemeyerek zayıflama yöntemi yerine diyetisyenler doyurucu yemekler yemeyi zayıflamak isteyen kişilere yöntem olarak sunmuştur.

Bu yöntemlerden biri olan Mısır Diyeti, son derece etkili bir yöntemdir.

Mısır protein ve doyurucu lif bakımından son derece zengindir.

Bu özelliği sayesinde kişileri uzun müddet boyunca tok kalmalarını sağlamaktadır.

Bu özelliklere sahip olan Mısır, zayıflamak isteyen kişiler için birebirdir.

Hem de, mısır bağırsak konusunda da kendi yararını sergilemektedir.

Mısır oldukça iyi bir bağırsak temizleyicisidir. İdrar sökücü etkileri de mevcuttur.

Bu gibi özellikleri sayesinde mısır birçok diyetlerde kullanılmaktadır ve diyetisyenler tarafından da önerilmektedir.

Mısır, konserve şeklinde pek etki göstermemektedir. Bunun yerine taze mısır tercih etmeniz önerilmektedir.

Mısır Diyetinin Bir Günlük Programı

Sabah aç karnına 1 bardak su için. 30 dakikadan sonra 1 orta boyutta mısır tüketin.

Öğlen 1 salatalık, 1 domates, 1 biber, yeşillikler ve 1/2 mısır (taneMısır Diyeticikleri çıkarın) salatanıza ekleyerek lezzetli bir şekilde afiyetle yiyin.

Akşam 1 mısır yiyin.

Yatmadan önce 1 tutam tarçın ve 1 tutam zencefil eklenmiş 1 bardak kefir için.

Bu kurala uygun olarak 3 gün boyunca beslenin.

Gün boyunca 2 litre sıvı (yeşil çay, su, kuşburnu çayı) tüketebilirsiniz.

BU YAZIYI SOSYAL MEDYADA PAYLAŞ!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir